Método Detox 10 días · L'Art De Viure
Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote una pausa. Hoy puedes empezar a escucharlo.
Diez días de acompañamiento, para vaciar lo que sobra, calmar la mente y volver a sentirte ligero en tu propio cuerpo.
Reservar mi plaza por WhatsAppImpartido por Magda Miralles, más de 20 años acompañando procesos de salud y bienestar.
¿Te reconoces en esto?
A veces el cuerpo lleva semanas o meses hablando antes de que le prestemos atención.
- 🔅 Te sientes cansada y con poca energía.
- 🔅 Tienes cambios de humor.
- 🔅 Percibes la mente nublada o estás espes@.
- 🔅 Dolor en articulaciones y/o músculos.
- 🔅 Te cuesta perder peso. Te sientes lent@.
- 🔅 Sufres de problemas digestivos: vientre hinchado, gases, estreñimiento, colon irritable...
- 🔅 Padeces insomnio o pesadillas.
Estás decidid@ a dejar atrás
- ✕ La barriga hinchada.
- ✕ Pasar hambre para regular el peso.
- ✕ El estrés, la ansiedad y la sensación de bajón.
- ✕ Las digestiones pesadas, los gases, el estreñimiento y la diarrea.
- ✕ La piel apagada y sin brillo.
- ✕ Los dolores musculares y/o articulares.
- ✕ Los dolores de cabeza.
- ✕ La fatiga y la falta de energía.
- ✕ El cansancio y la pesadez.
- ✕ Los cambios de humor.
- ✕ La falta de claridad mental y de concentración.
Para mí, un detox no es solo limpiar el cuerpo. Es también parar, tomar conciencia, cambiar hábitos y volver a conectar contigo. Magda Miralles, L'Art De Viure
Esto es lo que vas a recuperar
Un proceso guiado, para producir cambios
- ❇ Mejorar tu salud general.
- ❇ Aumentar tu vitalidad.
- ❇ Reducir el estrés y la ansiedad.
- ❇ Potenciar tu sistema inmunitario.
- ❇ Mejorar los problemas digestivos: vientre hinchado, gases, digestiones lentas, estreñimiento, colon irritable...
- ❇ Regular el peso sin pasar hambre.
- ❇ Eliminar toxinas.
Dentro del Método Detox 10 días
Más que unos menús: te acompaño a observar tu cuerpo, escucharlo y aprender a cuidarte más allá del detox
Cocina rápida, sencilla y saludable
- Menús de alimentación vegetal saludable para 10 días.
- Pautas de los menús, paso a paso.
- Lista de la compra lista para usar.
- Hábitos saludables para sostener en el tiempo.
Tu trabajo interior
- Ejercicios de meditación.
- Respiración consciente.
- Consciencia y observación de cómo te sienta lo que comes.
- Acompañamiento diario para resolver dudas y no soltar a medio camino.
Cómo te acompaño estos 10 días
Un curso presencial en el que no caminas sol@.
10 días de acompañamiento por Telegram
Acompañamiento diario durante los 10 días en un grupo privado, para compartir el proceso con tus compañer@s y resolver tus dudas conmigo.
Reservar mi plaza
Quién te acompaña
Soy Magda Miralles, terapeuta holística y creadora de L’Art De Viure. Desde hace más de 20 años acompaño a personas en sus procesos de salud, bienestar y transformación personal, integrando diferentes disciplinas como la naturopatía, el Ayurveda, la bioenergética, la alimentación consciente, la meditación y otras herramientas naturales. A lo largo de estos años, también he acompañado numerosos procesos detox de forma individual, adaptándolos a las necesidades y al momento de cada persona.
El Método Detox 10 días nace de años viendo el mismo patrón: cuerpos cansados, mentes nubladas y personas que ya no reconocen su propia energía. Este método no es una dieta de moda, es el camino que uso con quienes quieren volver a sentirse en casa dentro de su propio cuerpo.
Magda Miralles
El Método Detox 10 días se abre dos veces al año
Las inscripciones están abiertas todo el año para reservar tu plaza en la próxima edición. Escríbeme por WhatsApp y te cuento fechas y cómo empezamos.
Reservar mi plaza ahora